冬季缺乏日照，濕度和氣溫變化較大，是時候停下腳步來傾聽內在的聲音，關心身體的變化和需求，冬季養生應食用好消化及營養豐富的餐點，搭配溫補的茶飲或湯品，使用精油泡澡並延長睡眠時間，透過體內外保養的動作，讓身體獲得充份的調理和修復，幫助度過漫漫濕冷的季節。
蜜蜂是少數能夠生產人類食物的昆蟲，在臺灣種植的瓜果類多數依靠蜜蜂進行授粉，蜂系列產品像蜂蜜、花粉、蜂皇漿及蜂膠含有多種天然營養物質，補齊日常膳食中不足的營養素，提升人體自然的生理機能，特別適合在季節更換時補充。
蜂知識
蜂蜜如何偷天換日！？
氣候變遷和農藥的使用，使蜂蜜的產量變化很大，蜂農會使用糖水餵食蜜蜂以增加蜂蜜產量，劣質蜂蜜則會加入部分高果糖糖漿，或是摻雜不同產地的蜂蜜，用來降低成本。目前沒有任何一種檢驗方法，可以辨別出所有的摻偽行為！
蜂皇漿和雌激素！？
雖然蜂皇漿並沒有人體雌激素的成分，但含有像B群、乙醯膽鹼和葵烯酸等豐富營養，能輔助人體內分泌系統正常作用，如果有服用賀爾蒙類藥物或對激素較敏感的人，建議諮詢過醫師再行補充是較安全的做法喔！